湿度と腰痛 神経痛(´×_×`)

2015年08月31日

湿度と腰痛神経痛(´×_×`)

今日もぐずついたお天気ですね
ヽ`､ヽ`☂o(･ω･｡)
湿気で髪がまとまらない人のお話を昨日と一昨日にのせましたが、腰や脚や昔のケガも痛みがちなんだとか。
冷えはとにかくよくないと聞きますよね。
血流も悪くなり、筋肉も強張ります。
猛暑から一転したここ一週間の肌寒い雨なんて、最悪ってわけです。
かといって除湿すると寒い( ﾉД`)ﾅﾔﾑｰ
手軽に出来ることは何でしょう？
お腹(内蔵)だけでも冷やさないようにした方がいいそうですから、温かい利尿作用の低い飲み物を飲む。
腹巻きをする。
この季節だとこのくらいでしょうか。
ストレスもよくないので、ヘッドスパで頭をほぐすのもおすすめします！
どさくさに紛れて宣伝です(*´艸`*)